弗洛里亚诺波利斯徒步路线推荐：用时与难度一览

弗洛里亚诺波利斯（Florianópolis）最好的徒步步道有：最有名也最美的 Lagoinha do Leste、以坐船返回收尾的 Costa da Lagoa、路程短又能眺望外海的 Gravatá，以及位于岛屿最南端的 Naufragados。想走轻松的，Barra da Lagoa 天然泳池、Galheta 和 Saquinho 都不到 40 分钟。几乎所有步道的终点都是不通公路的海滩，只能步行或坐船到达。

以下步行时间均为单程、以悠闲步速计算的大致时间，不含休息时间。开车时间从 Trindade 出发，不堵车计算。

一览表：弗洛里亚诺波利斯徒步步道难度与用时

步道	起点	难度	步行（单程）	亮点
天然泳池（Piscinas Naturais）	Barra da Lagoa	简单	15–30 分钟	海面平静时岩石间的天然泳池
Galheta	Praia Mole 北端	简单	10–15 分钟	原始海滩，受自然保护区保护
Saquinho	Praia da Solidão	简单	20–40 分钟	水泥步道，偏僻的小海滩
Gravatá	SC-406 公路，Lagoa 与 Praia Mole 之间	中等	40–50 分钟	短而陡的上坡，海景观景点
Morro das Aranhas	Praia do Santinho	简单到中等	约 45 分钟到 1 小时	海边岩石上的史前岩画，眺望岛屿北部
Naufragados	Caieira da Barra do Sul	简单到中等	约 1 小时	灯塔、历史大炮和无人海滩
Lagoinha do Leste（经 Pântano do Sul）	Pântano do Sul	中等，陡	1–1.5 小时	步行可达的最美海滩
Costa da Lagoa	Canto dos Araçás	中等	2.5–3 小时	大西洋沿岸森林、瀑布，坐船返回
Lagoinha do Leste（经 Matadeiro）	Armação / Matadeiro	困难	2–2.5 小时	暴露的海边岩岸、观景点和 Morro da Coroa

Lagoinha do Leste：弗洛里亚诺波利斯最有名的步道

Lagoinha do Leste 是岛屿南部的一片海滩，受 Lagoinha do Leste 市立公园（Parque Municipal da Lagoinha do Leste）保护。这里没有公路，也没有固定商铺，沙滩后面有一个淡水潟湖。有两条步道：

• 经 Pântano do Sul（开车约 45 分钟）。 这是最短的路线，单程约 1 到 1.5 小时。先穿过森林陡升到山顶，再下到海滩。部分路段有台阶，树荫较多。
• 经 Matadeiro（开车到 Armação 约 40 分钟）。 更长、更累，单程 2 到 2.5 小时。途经暴露在阳光下的海边岩岸，有多个观景点，还要登上 Morro da Coroa，从山上可以俯瞰 Lagoinha。

一个好办法是趁体力充沛时走 Matadeiro 路线去，再从 Pântano do Sul 返回。旺季时，渔民常常在 Lagoinha 和 Pântano do Sul 之间用船接送，这样可以只走一段。

注意： 这是大弗洛里亚诺波利斯地区消防队出警最多的步道。请带足水、早点出发、确保在天亮时返回，不要为了拍照爬上松动的石头。

Costa da Lagoa：可以坐船返回的步道

Costa da Lagoa 是 Lagoa da Conceição 西岸的一个渔民社区，不通汽车。步道从环湖公路尽头的 Canto dos Araçás 出发，沿着一条穿过大西洋沿岸森林（Mata Atlântica）的古道前行，沿途可以看到湖景和传统民居。

步行约 2.5 到 3 小时。终点有水边的海鲜餐厅，沿一条短步道走约 15 分钟还有一个瀑布。回程可以坐船前往湖上码头（Terminal Lacustre）或 Lagoa 小镇中心。出发前请确认最后一班船的时间。更多内容请参阅 Lagoa da Conceição 游玩攻略。

岛屿东部的短步道

Gravatá。 步道起点在 SC-406 公路上，位于 Avenida das Rendeiras 尽头和 Praia Mole 之间。入口处没有路肩，请把车停在靠近 Lagoa 的地方。开头是几百米的陡坡；之后的路就很轻松，直到一片被岩岸环绕的小海滩。树荫很少：请早点去，戴上帽子。

Galheta。 从 Praia Mole 北端出发，约 10 到 15 分钟。这片海滩是市级自然保护区，曾以天体海滩闻名；据市环境局 Floram 介绍，自 2016 年该区域类别调整后，已不再允许裸体。想多走一些的话，可以完成从 Praia Mole 经 Galheta 到 Barra da Lagoa 的完整穿越，约 3 小时。

Barra da Lagoa 天然泳池。 走过 Barra 水道上的人行桥，经过 Prainha，沿约 600 米的步道就能到达岩石间的天然泳池。只有在海面平静时才值得去：刮东北风时，海浪会打进岩石间，这里会变得很危险。没有救生员。

南部和北部的步道

Naufragados（开车约 50 分钟）。 在岛屿最南端，步道从 Caieira da Barra do Sul 出发，穿过森林约 1 小时到达 Naufragados 海滩。从那里再爬一小段坡，就能到达建于 1861 年的灯塔，以及 20 世纪初 Forte Marechal Moura 旧要塞的大炮。从灯塔旁的观景点可以看到对面小岛上 Fortaleza de Araçatuba 要塞的遗迹。这里的海水冷且浪大：下水要小心。

Saquinho（开车约 45 分钟）。 在 Praia da Solidão 的尽头，过了小溪上的桥，就是通往小小的 Saquinho 海滩的水泥步道。起点附近有一条短步道通往 Solidão 瀑布（Cachoeira da Solidão）。体能好的人可以走 Solidão–Saquinho–Naufragados 长距离穿越，但应请向导同行。

Morro das Aranhas（开车约 45 分钟）。 从岛屿北部的 Praia do Santinho 出发，先经过海边岩石上的史前岩画，再穿过森林登上观景点，可以眺望 Santinho、Ingleses 和 Moçambique 海滩。

无需徒步的彩蛋： 市中心的 Morro da Cruz 观景台可以开车或坐公交到达，能看到南北两个海湾和三座跨海大桥。适合傍晚前往，或不想走路的人。

弗洛里亚诺波利斯徒步安全贴士

以下建议参照圣卡塔琳娜州消防队的指引：

• 把路线和预计返回时间告诉别人。
• 早点出发，确保往返都在天亮时完成。冬季 18 点前天就黑了。
• 查看天气预报，下雨时或刚下完雨不要徒步。
• 穿抓地力好的包脚鞋，带上水、简单的零食、防晒霜和驱蚊剂。
• 手机充满电，有条件的话带上充电宝。下载离线地图，因为很多步道信号不好。
• 不要独行，不要偏离有标识的步道。
• 小心海边岩岸：湿滑的石头和比平常大的浪是许多事故的原因。
• 水深超过腰部或水流湍急时，不要涉水过河。
• 把垃圾带走：步道尽头的海滩没有垃圾收集。
• 紧急电话：193（消防队）。

更多海上和城市安全注意事项，请参阅弗洛里亚诺波利斯安全吗？。

什么时候去弗洛里亚诺波利斯徒步

秋季（3 月到 5 月）和春季（9 月到 11 月）是最好的季节：气温宜人，人少，白天也足够长。夏季步道人多，暴露的上坡路段很热：请在 9 点前出发。冬季有寒冷晴朗的日子，非常适合徒步，但冷锋会带来雨和风。请参阅弗洛里亚诺波利斯最佳旅游季节。

探索全岛步道的中心落脚点

弗洛里亚诺波利斯的步道遍布全岛，而 Trindade 正好位于中间：到 Lagoa da Conceição 和 Gravatá 步道起点约 15 到 20 分钟，到 Praia Mole 约 25 分钟，到岛屿南部不到一小时。在紧邻 UFSC（圣卡塔琳娜联邦大学）的 Floripa Studio Trindade，徒步归来后，你可以回到一间有洗烘一体机、设备齐全的厨房的单间公寓，大楼底层就有 Angeloni 超市，方便为第二天补充水和零食。